本番に弱く、試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニング
本番に弱いというスポーツ選手の悩みをよく聞きます。
・試合になると力が発揮できない
・嫌な場面で頭が真っ白になる
・突然怖くなって、身体が動かなくなる
禅をスポーツのメンタルトレーニングに活かすnoteの記事を更新しました。
「本番に弱いあなたへ 試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニング」です。
https://note.com/zen_akano/n/nf28545924783
タグ：スポーツのメンタルトレーニング, 禅
