本番に弱く、試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニング

本番に弱いあなたへ 試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニングに禅を活かす

本番に弱いというスポーツ選手の悩みをよく聞きます。
・試合になると力が発揮できない
・嫌な場面で頭が真っ白になる
・突然怖くなって、身体が動かなくなる

禅をスポーツのメンタルトレーニングに活かすnoteの記事を更新しました。

「本番に弱いあなたへ 試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニング」です。
https://note.com/zen_akano/n/nf28545924783

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