無心とゾーンへの言葉を使わないプレーとは
禅の修行を通して「無心」の探究をしていると、
「無心になろうとすると無心にはなれない」ということです。
スポーツにおいて、ゾーンという状態があります。
スポーツをやっていると、誰しもゾーンを経験しています。
そして、もう一度あの状態を体験したいと思っても、
メンタルトレーニングをしていると、選手達から「
ゾーンも無心と同じく、入ろうとするほど遠ざかって行くのです。
では、無心やゾーンとどう付き合っていけばよいのでしょうか。
その一つの鍵が「言葉」にあります。
ゴルフ、野球、サッカー、バスケ、陸上、
進化するために、新たな技術を習得していきます。
進化するために練習することは当たり前すぎて、
しかし、ここに落とし穴があります。
進化しようとすると、人は言葉でプレーを分析します。そして、
つまり、進化とは言葉が増えていく方向なのです。
言葉が増えるほど、言葉はありのままのプレーを縛ります。
スポーツにおいて、無心へと近づいていくには実は「退化」
退化とは、言葉を減らす方向です。
詳しくは、
今回のテーマは、「無心とゾーンへの言葉を使わないプレーとは」
あなたの言葉を見つめ直すきっかけにしてください。
