「アスリート」タグの記事一覧

「結果を受け入れる」ことの大事さは、どのスポーツ選手も頭では分かっていると思います。ただ、試合でプレーに夢中になっている中で、思うようなプレーが出来なかったときに受け入れることは結構、難しいです。実際には、腹が立ったり…

「【失敗が怖いアスリート向け】受け入れる心のメンタルトレーニング（後編）」の続きを読む

今回のテーマは「失敗が怖いアスリートへ　受け入れる心のメンタルトレーニング（前編）」です。禅の学びを深める中で、普通の日常の中で、いろいろなことが新鮮に見えてきました。もちろん色褪せているときもありますが、それは心がカスカスになっているというサイン。そして、また初心に戻ります。

「【失敗が怖いアスリート向け】受け入れる心のメンタルトレーニング（前編）」の続きを読む

あなたは、人の目が気になりますか？   人の目があると燃えてくるスポーツ選手と、逆に緊張で身体が動かなくなるスポーツ選手がいます。   前者は、周りの世界を力に出来ています。一方で、後者は周りの世界と切れている状態と言え・・・

「【考えすぎてしまうアスリート向け】自然体のメンタルトレーニング」の続きを読む

試合でなかなか力が発揮できないという悩みを持っているアスリートは多いです。 不安、緊張、焦り、違和感･･･ 心の面で普段と違うことが起こっていることは分かりやすいです。 では、身体はどうなっているでしょうか？ 本番での緊・・・

「【試合本番に緊張するアスリート向け】自然体のメンタルトレーニング」の続きを読む