私は何者なのか？という問いを持っている人へ
以前は「私」のことを、もっと深く知りたいと思っていました。 言語学や心理学を勉強し、コーチングを実践する中で、少しずつ「自分」という輪郭が見えてきました。 以下は私の一例です。 ・不安が強く小心者 ・大人数・・・
自分の限界を突破する「禅×メンタルトレーニング道」
- 2022年5月24日
- 禅×コーチング
- 私は何者なのか？という問いを持っている人へ
- 2022年5月18日
- 禅×メンタルトレーニング
- これが正しいと思ったときが危ない 「こだわり」が相手を傷つける
- 2022年5月12日
- 禅×メンタルトレーニング
- ゴルファーの11の悩みに答えます【週刊ゴルフダイジェスト企画】
- 2022年5月6日
- 禅×メンタルトレーニング
- 人は振り返りで救われる 自分でも気づいていない真意がある
- 2022年4月26日
- 禅×メンタルトレーニング
- 人は救われるために生きている
過去のブログ記事一覧はこちらからご覧ください。
これが正しいと思ったときが危ない 「こだわり」が相手を傷つける
「これが正しい」と誰かが主張しているとき、あなたはどう感じるでしょうか？ 正直、私は逃げ出したくなります。 言いたいことは分かります。それは理論的には正しいのかもしれません。 でも、正しいことを主張されるほど、「間違って・・・
ゴルファーの11の悩みに答えます【週刊ゴルフダイジェスト企画】
今発売中の週刊ゴルフダイジェスト第19号で、メンタルトレーニングが特集されています。 テーマは「心を整えてスコアアップ」 ゴルファーが抱える11の悩みに、3人のメンタルの専門家が回答しています。 みな・・・
人は振り返りで救われる 自分でも気づいていない真意がある
人と生きていくということは傷つくことです。傷つくことは自然です。しかし、人はどこかで傷つくことを恐れます。だから、傷ついている自分を認めないのです。また、大したことないと片付けようとします。もちろん、ひとつひとつは大した傷ではないかもしれません。ただ、この小さな傷を放っておくと…
人は救われるために生きている
苦しみを感じたとき、2つの方向があります。 1人で抱え込むか。 それとも誰かに頼るか。 あなたはどうでしょうか？もちろん、状況にもよるでしょう。 ちなみに1人で悩んでいるとき、苦しみは閉じていきます。残念ながら、閉じた苦・・・
能動的な眠りと受動的な眠り 寝ようとするほど眠れない理由とは
「静けさ」という音を聴いたことがありますか？ 漫画では何も音がない状態を「シーン」と描かれていたりします。 音がない音。 昼間活動しているときには聞こえてこない音です。夜布団にもぐりこんだとき、静けさがやってきます。 た・・・
言葉が上手く出てこないとき 言おうとしないから『本心』が見えてくる
「本心」とはどこにあるのでしょうか？ 言いたいことを言えたことが本心とは限りません。 それは、ただ邪魔だったものを吐き出しただけかもしれないからです。 本心にもいろいろな層があります。 海の表面のように波立っている層。こ・・・
中途半端にならないために まずは『できないこと』を知る
若い頃は、社会的に認められる人間になろうとしていました。 残念ながら認められようと努力するほど、価値がない自分が嫌になりました。 価値を求めるほど上手くいきません。苦しくなるのです。でも、あのときは価値以外に生きると・・・
苦手意識とどうつきあうか？区別しないプロセスプレーとは
誰しも苦手なことはあると思います。 ただ、その苦手意識は、薄いものと濃いものがあります。 苦手意識が濃いと、仕事でもスポーツでも上手くやれる気はしないでしょう。やる前から手に汗をかいたり、緊張で震えたりするかもしれません・・・
素直になれないあなたへ 区別しないという生き方
素直になれないときがあります。 そういうときは、大体考えすぎているときです。 ちなみに、私は自分が嫌いでした。 人の心を知りたくてさまざまな本を読み、言語学や心理学を学びました。 好きになりたくて努力した結果、徐々に嫌い・・・
