自分の限界を突破する「禅×メンタルトレーニング道」

【ミスが怖いゴルファー向け】ナイスなミスへのメンタルトレーニング

ミスが怖いゴルファー向け ナイスなミスへのメンタルトレーニング

失敗はどの選手にも起こります。メンタルトレーニングでは、いかに「ナイスなミス」をできるようになるかに取り組んでいきます。ナイスなミスへの鍵となるキーワードは…

世界が止まっていませんか?

世界が止まっていませんか?仕事をしないから新発見がある

「世界は常に動いている」 当たり前だと思われるかもしれませんね。 では、あなたの世界は本当に動いているでしょうか。 頑固になったり、決めつけたり、固定概念で判断したりするのが、人間の持つ本能です。 こういうとき、周りで違・・・

苦しみは実はあたたかい

苦しみは実はあたたかい フラットでいる禅コーチング

  ムキになると、言い過ぎてしまったり、やり過ぎてしまいます。 あるいは、白黒で物事を判断しようとします。   後から考えると、もっとこうしたら良かったと思うのですが、なかなかその瞬間は気付けません。 自分が偏っているこ・・・

なぜゴルフで100が切れないのか 我流の自由と我流を超えた自由

週刊ゴルフダイジェスト なぜ100が切れないのか 我流の自由と我流を超えた自由

今発売中の週間ゴルフダイジェストの特集に桐林宏光プロとコラボで登場しています。テーマは「褒められたら伸びるの落とし穴」です。

愛していると言えません 愛していると言われません

愛していると言えません 愛していると言われません

noteの記事を更新しました。今回のテーマは「愛していると言えません」です。 今記事を再度読み返してみて、妻からも「愛している」と言われたことがないことに気付きました。 でも、結婚して21年、妻からの愛を感じない日はあり・・・

ときの仕事

    実は今朝、仕事で大きな問題が発生しました。朝5時すぎにスタッフから緊急連絡が入り、さきほどまで関係先との連絡でバタバタしていました。 いつもなら、もっと焦って対応していたと思います。あるいは、先々のことまでいろい・・・

人が「シンプル」に惹かれる理由とは?

人が「シンプル」に惹かれる理由とは?

最近、夕暮れ時に海辺をウォーキングしています。夕日が沈んでいく瞬間が好きなのです。 赤く染まった空と海、やってくる暗闇。あの時間は本当にさまざまな色が現れます。夕方から夜へと刻々とグラデーションが変化していくのをただ眺め・・・

第1回講座 挫折からはじめましょう 初心に戻る禅コーチング講座

  2021年8月9日(月・祝日)13:00〜 (PST 米国太平洋標準時 UTC-8 2021年8月8日(日)21:00~) 詳細・お申し込みは、お問い合わせフォーム >> からご連絡ください。 ・・・

集中力を回復させる リセット&リカバリーのメンタルトレーニング

集中力を回復させる リセット&リカバリーのメンタルトレーニング

集中力が切れてしまうという悩みをスポーツのアスリートからよく聞きます。普通は集中力をいかに持続させるかという視点で考えます。これは、頑張って集中しようとしている状態といえます。ただ、頑張った集中というのは人口的に作り出したものです。

油断と隙から見えてきた新しいこと 今をサーフィンする禅コーチング

油断と隙から見えてきた新しいこと 今をサーフィンする禅コーチング

この世は無常です。常に同じ時はありません。しかし、どこかで人は安定を求めます。誰も自分を傷つけず、周りに心を乱されず、自分だけはいつも安定した幸せな世界に暮らしたい。自分の求めるあり方に外の世界を合わせてもらおうとするのです。禅は、無常の今を生きるためのさまざまなヒントを与えてくれます。

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