私は何者なのか?という問いを持っている人へ
以前は「私」のことを、もっと深く知りたいと思っていました。 言語学や心理学を勉強し、コーチングを実践する中で、少しずつ「自分」という輪郭が見えてきました。 以下は私の一例です。 ・不安が強く小心者 ・大人数・・・
以前は「私」のことを、もっと深く知りたいと思っていました。 言語学や心理学を勉強し、コーチングを実践する中で、少しずつ「自分」という輪郭が見えてきました。 以下は私の一例です。 ・不安が強く小心者 ・大人数・・・
「これが正しい」と誰かが主張しているとき、あなたはどう感じるでしょうか? 正直、私は逃げ出したくなります。 言いたいことは分かります。それは理論的には正しいのかもしれません。 でも、正しいことを主張されるほど、「間違って・・・
今発売中の週刊ゴルフダイジェスト第19号で、メンタルトレーニングが特集されています。 テーマは「心を整えてスコアアップ」 ゴルファーが抱える11の悩みに、3人のメンタルの専門家が回答しています。 みな・・・
人と生きていくということは傷つくことです。傷つくことは自然です。しかし、人はどこかで傷つくことを恐れます。だから、傷ついている自分を認めないのです。また、大したことないと片付けようとします。もちろん、ひとつひとつは大した傷ではないかもしれません。ただ、この小さな傷を放っておくと…
苦しみを感じたとき、2つの方向があります。 1人で抱え込むか。 それとも誰かに頼るか。 あなたはどうでしょうか?もちろん、状況にもよるでしょう。 ちなみに1人で悩んでいるとき、苦しみは閉じていきます。残念ながら、閉じた苦・・・
「静けさ」という音を聴いたことがありますか? 漫画では何も音がない状態を「シーン」と描かれていたりします。 音がない音。 昼間活動しているときには聞こえてこない音です。夜布団にもぐりこんだとき、静けさがやってきます。 た・・・
「本心」とはどこにあるのでしょうか? 言いたいことを言えたことが本心とは限りません。 それは、ただ邪魔だったものを吐き出しただけかもしれないからです。 本心にもいろいろな層があります。 海の表面のように波立っている層。こ・・・
若い頃は、社会的に認められる人間になろうとしていました。 残念ながら認められようと努力するほど、価値がない自分が嫌になりました。 価値を求めるほど上手くいきません。苦しくなるのです。でも、あのときは価値以外に生きると・・・
誰しも苦手なことはあると思います。 ただ、その苦手意識は、薄いものと濃いものがあります。 苦手意識が濃いと、仕事でもスポーツでも上手くやれる気はしないでしょう。やる前から手に汗をかいたり、緊張で震えたりするかもしれません・・・
素直になれないときがあります。 そういうときは、大体考えすぎているときです。 ちなみに、私は自分が嫌いでした。 人の心を知りたくてさまざまな本を読み、言語学や心理学を学びました。 好きになりたくて努力した結果、徐々に嫌い・・・
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