自分の限界を突破する「禅×メンタルトレーニング道」

アメリカで同じような目をした人に出会いたい。 人種や宗教が違っても、同じものを見ている人がどこかにいる。 それが私の願い。 どうも、これは0.01％くらいの確率らしい。 つまり、1万分の１の出会い。 どこかにはいるが、探・・・

続きを読む

最終日は、アイスホッケーの試合を見に行ってきました。 選手の動きの俊敏さとプレーのスピード感がすごいですね。 ちょっと油断すると、パックの速さに目がついていきません。 アイスホッケー名物といえば、選手同士のバトル。 喧嘩・・・

続きを読む

つい、遠慮します。 言いたいけど、言えない。 頼みたいけど頼めない。 無意識のうちに言葉を飲み込む。 子供のとき、「いっしょにやりたい」って無邪気に言ったら、「あなたはダメ」と言われた。 否定されることの怖さを知った。 ・・・

続きを読む

きょうは、ロサンゼルスにある禅宗寺で小島秀明ご住職から禅のご指導をいただきました。 今回のテーマは「掃除」。 禅の修行として「作務」があります。その一つが「掃除」です。 私自身、普段掃除は嫌いです。お恥ずかしながら、家事・・・

続きを読む

きょうは、ゴルフのラウンドレッスンでした。 もう2年以上指導させていますが、今回はトレーニングが始まる前に、 「赤野コーチ、ゴルフが楽しくなってきたので、この数か月ほぼ毎日練習に行ってきました。ただ、なぜか最近絶不調なの・・・

続きを読む

アメリカは、いきなりトラブルからのスタート。どうなることかと思いましたが、何とか切り抜けました。 今回のアメリカは何かに「翻弄される」予感がしていましたが、まさに最初から試練を与えられています。 アメリカにいると、自分自・・・

続きを読む

  メンタルトレーニングをやっていると、「集中力が続かない」という悩みを選手たちからよく聞きます。 これは、恐らく何か一点に対して焦点を合わせられている状態を指しているのではないかと思います。 スウィングの修正・・・

続きを読む

アメリカに行きはじめて何年かなと手帳を見てみると、始まりが2013年でした。いつの間にか7年近くが経っていたのですね。 空港でフライトを待っている今の心境は、「期待もない。苦しみもない。」という感じでしょうか。 最初は期・・・

続きを読む

プロゴルファーとの合宿2日目。きょうはラウンドをしながらのメンタルトレーニングでした。 「今この瞬間」の大事さは分かっていても、今この瞬間をどう感じるかは、なかなか難しい。 今というのは「とき」。 選手に「とき」を感じら・・・

続きを読む

受験生と親のための受験メンタルトレーニング　オンライン講座を開講しました。 あなたのお子さんやお知り合いも、次のようなことが気になっていませんか？ ・やる気が出ない ・集中力が続かない ・苦手な科目をどう克服すればいいの・・・

続きを読む