自分の限界を突破する「禅×メンタルトレーニング道」

昔は、仕事においても趣味においても 「手応え」という感覚を大事にしていたように思います。 手応えとは、努力、やりがい、成果･･･ 逆にいえば、手応えがない仕事というのは 価値がないと思っていました。 しかし、面白いもので・・・

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メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「タメを作るシンコペーション」です。 タメが上手く作れないという悩みを聞きます。プロでも調子が悪くなってくるとタメがなくなり、飛距離が落ちたり、・・・

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自然とのゼロの対話。ただ、森を歩く。 見えないけど確かにある。 水のエネルギー、緑のエネルギーは素直な自分を引き出してくれますね。

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メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「心の動きは目に出る」です。 皆さんは、素振りの時にボールを見ながら振っていますか？ それとも、ボールを見ずに振っていますか？ 一つ実験をしてみ・・・

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きょうは、プライベートのゴルフでしたが、 私の場合は、いつも新たなメンタルトレーニングメソッドの 実験ラウンドになってしまいます。 きょうのテーマは、「空気からスウィングを作るとどうなるか。」 空気からスウィング？？ よ・・・

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禅を学んでいると、「非思量」という言葉がよく登場します。 非思量とは、辞書を引くと 「すべての相対的な観念を捨てた無分別の境地。坐禅の要とされる。」 とあります。 最初、禅のお寺に行ったときには、 「心を空っぽにして、考・・・

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メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「チョコレート瞑想のススメ」です。 女子プロゴルファーとラウンドレッスンをしていたときのこと。その日は、ナイスショットを連発していました。しかし・・・

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インターハイ予選にむけて、最後のメンタルトレーニング。 大会を前にして、「迷惑をかけたら申し訳ない」「自分が勝たないとダメ」 こう考えるメンバーが必ず出てきます。緊張が高まっている選手は表情が暗い。自分は今ここにいてはい・・・

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メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「18ホールのメリハリ」です。 前回は1ホールごとの勝負の懸けどころについてお伝えしました。今回は18ホールでのメリハリについてのメンタルトレー・・・

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この2日間、女子プロゴルフのトーナメントに行っていました。 年に何回かはこのように選手が出場するトーナメントに帯同し、 試合の中でどのように力を発揮するか、 実践的なメンタルトレーニングをするのが目的です。 練習場ではど・・・

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