自分の限界を突破する「禅×メンタルトレーニング道」

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「自分と対等なクラブを選ぶ」です。実は、クラブ選びもメンタルトレーニングの一つのテーマです。 みなさんはクラブを構えたときに、どんなフィーリング・・・

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やはり、10日あまり日本を留守にすると、未整理なことが、いろいろと溜まってきますね。朝からスタバでのんびりコーヒーを飲みながら、心を整理しています。 朝の一杯のコーヒーは、私にとっては坐禅のようなものかなと思います。香ば・・・

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ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職による日本人向けの坐禅指導の模様をYouTubeにアップしました。初心者にも分かりやすく坐り方をご説明してくださっています。第2回目となる今回は、日々の生活の活かす禅について12のヒ・・・

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今回もアメリカでのすべての予定を無事終えることが出来ました。今回は、とにかく対話の日々でした。 さまざまな方と対話させていただき、自分が立っている場所、立っている姿、何が見えていて、何が見えていないのかいろいろなことに気・・・

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きょうは、楽しみにしていたプライベートでのゴルフでした。 今回ラウンドした「ランチョ・パーク・ゴルフ・クラブ」は、昔ロサンゼルスオープンなどをやっていた歴史のあるコースです。 アーノルド・パーマーが活躍した時代のゴルフフ・・・

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本日は、ロサンゼルスにある禅宗寺で坐禅塾＆ゼロの対話を開催しました。 まずは、小島ご住職から、禅を日々の暮らしに活かすヒントをお伝えいただきました。 私が心に残ったのは、「物と物の間に空間、事と事の間に時間をあける」とい・・・

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今日は、ダウンダウンにあるコンテンポラリーアートミュージアム「THE BROAD」に行ってきました。 こちらには、WARHOLはじめ現代アートを代表するさまざまな作品が展示されていますが、今回一番見たかったのが、草間彌生・・・

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今日はゴルフのラウンドレッスンデー。 El Dorado Park Golf コースは50年以上の歴史があり、木々が多くて自然豊か。 ロサンゼルスらしい晴れた空、あったかい気候の中でとても気持ちよい一日になりました。メン・・・

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メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「2つの許可」です。 皆さんは、ゴルフのラウンド中、思考と身体が上手く協力出来ていますか。思考が批判や攻撃をしていると、全体の動きがバラバラにな・・・

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さて、これからアメリカに行ってきます。今の心境は、「穏やかに怖い」っていう感じでしょうか。 気持ちは穏やかだけど、えたいの知れない怖さがある。 怖い時って、歩くのが速くなります。動きが荒くなります。そして…甘・・・

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