ゼロの対話 冷めた心

きょうは高松でのゼロの対話でした。 新たにお2人の方が参加されましたが、新鮮なエネルギーが入ってくると、場が動きます。 「不完全だからいい」というキーワードが今日の対話の一つのきっかけになりました。 家族という不完全な関・・・

メンタルトレーニングと禅 勝負勘を磨く

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「勝負の懸けどころ」です。 突然ですが、皆さんの勝負どころはどこですか?この質問に答えられた人は、恐らく勝負勘が鋭く、プレーのメリハリをつけるの・・・

仕事と禅 気持ちが落ちているときには

モチベーションが上がらないとき、皆さんはどうされていますか? エネルギーが低いままで何とかやるというのも一つの方法だと思いますし、何か気分転換をするのもありだと思います。 私の場合、若いときは無理矢理やる気を出させようと・・・

メンタルトレーニングと禅 勝ちパターンと負けパターンを知る

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「自分のパターンを知ろう」です。 皆さんは、どんな成功パターンを持っていますか?ダボになりそうなピンチをボギーでしのげるとそこからプレーがガラリ・・・

仕事と禅 不完全だからこそ、対話が生まれる

「赤野さんはなんでアメリカに行き続けているのですか?」と問われると、いつも答えに窮します。 最初は、やりたいからとか、使命とか答えていましたが、どこか違和感がありました。 アメリカに行き続けている目的や理由を言葉にしよう・・・

メンタルトレーニングと禅 ゴルフをアートする

きょうは絶好のゴルフ日和の中で、7番アイアン一本でのラウンド。といっても私ではなく、選手とのメンタルトレーニングです。 テーマは「いかにゴルフをアートするか」。スポーツにおいては、ミスをしないプレーを目指すと、正確性、再・・・

メンタルトレーニングと禅 令和の息吹

ゴールデンウィーク中も高校生は部活に燃えています。来月のインターハイ予選にむけて、どれだけ限界を打ち破れるか。 「捨てきること」 「楽しむこと」 「一生懸命」 「恐れに向き合う」 「仲間を信じる」 1人1人が自らの課題に・・・

メンタルトレーニングと禅 忘れていることはないですか?

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「基本はメモしよう」です。 今年もゴルフのトーナメントが開幕しました。選手達も気持ちが高揚しはじめる時期だけに、この時期のメンタルトレーニングの・・・

無心のマインドフルネス研究会 物足りなさと感謝の心

昨日は、月に一度の無心のマインドフルネス研究会でした。なんと今回は最終回。 いつもは、当日の夜感想をアップするのですが、今回は一晩寝かしてみて、何が残っているのか見てみようと思い立ち、昨夜はホテルに戻りすぐに深い眠りへ。・・・

メンタルトレーニングと禅 いいフィーリングを作るには

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「自分と対等なクラブを選ぶ」です。実は、クラブ選びもメンタルトレーニングの一つのテーマです。 みなさんはクラブを構えたときに、どんなフィーリング・・・

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