「ご案内」の記事一覧

仕事と禅 人生と徒労にかける 寄り道をしましょう

やはり、10日あまり日本を留守にすると、未整理なことが、いろいろと溜まってきますね。朝からスタバでのんびりコーヒーを飲みながら、心を整理しています。 朝の一杯のコーヒーは、私にとっては坐禅のようなものかなと思います。香ば・・・

初心者からはじめるアメリカ坐禅塾(第2回)をアップしました

ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職による日本人向けの坐禅指導の模様をYouTubeにアップしました。初心者にも分かりやすく坐り方をご説明してくださっています。第2回目となる今回は、日々の生活の活かす禅について12のヒ・・・

仕事と禅 本質を探す旅

人はなぜ人を傷つけるのか? 小さい頃から、ずっと疑問に思っていました。どこか別の平和な場所に行きたいと。 そして、私自身が人を傷つけていることに気づきました。 なんて、卑怯な人間なのだろうと自分を責めました。 傷つけられ・・・

仕事と禅 静かな心と創造性

皆さんは、身の回りに多くのモノがあると安心できますか? それとも少ない方が安心できますか? 以前は、洋服ダンスには服が溢れていました。また、机の上にも本や書類が積み上がっていました。 そして、仕事に出かけるときにも、鞄の・・・

仕事と禅 心をリセットする3つの方法

皆さんは、気持ちよく眠れにつけていますか? 以前、私は夜眠ることが苦手でした。いろいろ考えているとなかなか眠れなくなるのです。これは日中のことを引きずって、一日を上手く終われていない状態と言えます。 すると、翌朝の目覚め・・・

仕事と禅 生き切るということ

どんなに仕事を頑張っていても、心のどこかで充実感を感じていない人が増えているように思います。生き切るというのは、頑張って生きるということとは少し違うと思います。 生き切るとは、与えていただいた命を大事に使うということ。 ・・・

アメリカ坐禅塾の動画をアップしました

アメリカ挑戦の中で、ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職とのご縁が生まれました。そして今回はなんと小島住職とのコラボレーションセミナーが実現し、住職からは坐禅 法をご指導いただきました。講座の参加者は全員坐禅初心者とい・・・

仕事と禅 かすかな心を大事にしましょう

私たちの日常は「刺激」でいっぱいです。 テレビや映画、美味しいご飯、仕事、そして近年はSNS。 どんどん周りには刺激を与えてくれるモノが増えています。 刺激は楽しい。 刺激ははっきりしています。 そして、もっと刺激を求め・・・

仕事と禅 美味しく食べていますか?

生きる上で、食べることは自然な行いです。 では、美味しく食べていますか? 忙しい日々の中で、食べることはながら作業になっていたり、 逆につい食べ過ぎてしまったりしがちです。 禅においては、食事は修行の一つです。 私自身、・・・

仕事と禅 まず坐ることからはじめましょう

今禅に興味がある人達が増えているように感じます。 ただ、坐禅は厳しそうなので、敷居が高いとも思われているようです。 私も最初、近所のお寺での坐禅会に参加するのはなかなか勇気がいりました。 どうやって坐ればいいのか?(作法・・・

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