「ご案内」の記事一覧

寂しさや空虚感を感じたときに 終わりと始まりを超えて

寂しさや空虚感を感じたときに 終わったときには始まっている

終わるというのはどこかせつなさが伴います。 思い入れが強いほど、寂しさや空虚感を感じます。 最近もあることが終わりました。いや、終わったと思っているという方が正解かもしれません。 はじまりという新たなエネルギーが、古いエ・・・

本番に弱く、試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニング

本番に弱いあなたへ 試合で力が発揮できないとき必要なメンタルトレーニングに禅を活かす

本番に弱いというスポーツ選手の悩みをよく聞きます。 ・試合になると力が発揮できない ・嫌な場面で頭が真っ白になる ・突然怖くなって、身体が動かなくなる 禅をスポーツのメンタルトレーニングに活かすnoteの記事を更新しまし・・・

心を開くのが苦手な方へ 殻を破る-啐啄同時

心を開くのが苦手な方へ 殻を破る-啐啄同時

朝の時間。とっても大事な時間ですが、上手く過ごせていませんでした。 長い間の習慣でなんとなく情報番組をつけていましたが、最近特に耳障りになってきたのです。 昨夜の焼き直しのニュース、わかりきったことをもっともらしく語るコ・・・

ボールが打てなくなったときのメンタルトレーニング

ゴルフで球をつかまえにいこうとすると、インパクトへの意識が強くなりすぎます。結果として、リズムにバラツキがでて、余分な力みが発生します。 野球で球をつかまえようとすると、タイミングが合わなくなっていきます。 陸上でも、遠・・・

【禅を仕事に活かす】挑戦という人生と修行という人生

少し前までは、人生は「挑戦」だと思っていました。 仕事も趣味もどう成長していくか。いかに結果を出していくかを大事にしていました。ただ、この数年は「挑戦」という表現だとどこがしっくりいかないことが増えていました。 最近では・・・

禅を仕事に活かす 聴くことは相手のためならず

人の話を聴くことは大事とされています。 しかし、分かってはいてもなかなか難しい。 人の話を聴くのは忍耐と我慢だという方も多いです。 自分のことを分かって欲しいという気持ちが先にくるからです。 自分のことを分かって欲しいと・・・

スポーツのメンタルトレーニングをはじめるときに気をつけたいこと

先日の記事にゴルフダイジェストの連載を終えたことを書きました。 今はあらためて初心にかえった気持ちです。 ということで、今回からはスポーツのメンタルトレーニングについて、一からお伝えしていきたいと思います。 ゴルフだけで・・・

禅を仕事に活かす してはならぬことをしないのが難しい

いろいろ勉強し、自分を磨く。 仕事を通して自己成長していく。 これはよりよく生きる方向と言えます。 人には、もう一つ与えられた課題があります。 それは、「してはならぬことをしない」ということ。 禅では、してはならないこと・・・

禅を仕事に活かす 納得を求めるほど本当の納得はない

若いときはどんな無茶でも出来たという人がおられるますが、 私の場合、むしろ若いときは新たな一歩を踏み出すことが怖かったです。 何事にも慎重で、よく石橋を叩いて壊していました。 また、多くの人が選ぶ道から外れないように生き・・・

禅を仕事に活かす 中道とフラットな心

どうも私は「自分を閉じる癖」があるようです。いろいろ考えていると、気がつくと自分だけの世界になっていきます。 最初、自分の内側に意識が向いていると楽です。周りと切り離されることで静けさが戻ってきます。しかし、時間が経つに・・・

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