「ご案内」の記事一覧

禅を生きるにいかす 言葉には賞味期限がある

慣れ親しんだ言葉があります。 無意識に使っているものも多いですね。 ただ、本当にその言葉でいいのかどうか。 身体や心が日々変化している中で、言葉だけが取り残されていませんか。 執着やこだわりは言葉に出ます。 〜でなくては・・・

禅を生きるにいかす 正解なんてない 人生は挑戦?それとも修行?

私たちは、答えを求めます。 正しい答え、いい答えを探します。 そして、間違った選択をしないように必死で考えます。 失敗は極力避けたい。失敗は怖い。 でも、いい答えが出ないときがある。 苦しいですが、それいいのです。 答え・・・

初心者からはじめるアメリカ坐禅塾(第4回)をアップしました

初心者からはじめるアメリカ坐禅塾 第4回 Part1 ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職による日本人向けの坐禅指導の模様です。第4回目となる今回は、「作務」です。人生を豊かにする禅の実践を分かりやすく解説してくださっ・・・

【禅を生きるにいかす】10秒の余裕 せこさはせこさとぶつかる 強いエゴは強いエゴとぶつかる

せこい自分がよく顔を出す。 損したくない。 人より先に行きたい。 面倒くさいことに関わりたくない。 すると、不思議だ。同じような人に出会う。 いや、同じようなエゴに出会うといった方がいいかもしれない。 早く行きたいと思っ・・・

【禅と生きる】中途半端でいいかな 居場所がなくていいかな 分からないでいいかな

中途半端な自分が嫌いでした。 職人さんやアスリート、研究者、禅僧など何かにとことんこだわって、突き抜けた生き方をされている人をうらやましく思っていました。 禅の学びを深める中で、お坊さんではない在家の人でもすごい人と出会・・・

禅を仕事に取り入れる 苦しみとどう向き合うか

仕事をしていると、いろいろ苦しいことがあります。 人間関係に悩んだり、 成果が出せず行き詰まったり、 周りの評価が気になったり、 お役に立てているのか不安になったり、 同僚と自分を比べて自己嫌悪に陥ったり、 自分ばっかり・・・

仕事に禅を取り入れる 【禅戒】何をやるのではなく、何をやらないか

「何をやるか」というのは大事なテーマです。 やることを整理し、優先順位を決めて迅速に取り組んでいくというのは、ビジネスでとても大事なスキルです。 私も会社員時代、「To doリスト」を作って、それを1つ1つ消していくのが・・・

仕事に禅を取り入れる 「終わりは始まり 始まりは終わりの仕事術」

皆さんは、「胃もたれ」する方ですか? 前の日に食べ過ぎたり、飲み過ぎたりすると翌朝に引きずりますよね。 年齢を重ねてくると尚更です。 禅では「物足りないくらいが丁度いい」と指導されます。 なぜ物足りないくらいがよいのか?・・・

仕事と禅 白黒どっちでもいいじゃないか 白い紙と一滴の墨汁

私たちは、白黒つけようとします。 何が正しいのか? 何が間違っているのか? あれは好き。 これは嫌い。 あれは善い。 あれは悪い。 こうしたジャッジや区別は社会生活では必要ですし、 当然のことになっています。 しかし、ど・・・

初心者からはじめるアメリカ坐禅塾(第3回)をアップしました

ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職による日本人向けの坐禅指導の模様をYouTubeにアップしました。初心者にも分かりやすく坐り方をご説明してくださっています。今回は第3回目です。 初心者からはじめるアメリカ坐禅塾 第・・・

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