「禅×メンタルトレーニング」の記事一覧

無心のマインドフルネス研究会

本日は、鎌倉の龍隠庵で月に一回の無心のマインドフルネス研究会。 今回のテーマは、まさに今、自分の人生で起こっていることと繋がっていました。 「することモード」から「あることモード」へのシフト。 マインドフルネスは私がする・・・

自然とのゼロの対話

自然とのゼロの対話。ただ、森を歩く。 見えないけど確かにある。 水のエネルギー、緑のエネルギーは素直な自分を引き出してくれますね。

メンタルトレーニングと禅 無心と手応えのないスウィング

きょうは、プライベートのゴルフでしたが、 私の場合は、いつも新たなメンタルトレーニングメソッドの 実験ラウンドになってしまいます。 きょうのテーマは、「空気からスウィングを作るとどうなるか。」 空気からスウィング?? よ・・・

高校生のメンタルトレーニング 本気の笑顔

インターハイ予選にむけて、最後のメンタルトレーニング。 大会を前にして、「迷惑をかけたら申し訳ない」「自分が勝たないとダメ」 こう考えるメンバーが必ず出てきます。緊張が高まっている選手は表情が暗い。自分は今ここにいてはい・・・

ゼロの対話 冷めた心

きょうは高松でのゼロの対話でした。 新たにお2人の方が参加されましたが、新鮮なエネルギーが入ってくると、場が動きます。 「不完全だからいい」というキーワードが今日の対話の一つのきっかけになりました。 家族という不完全な関・・・

メンタルトレーニングと禅 令和の息吹

ゴールデンウィーク中も高校生は部活に燃えています。来月のインターハイ予選にむけて、どれだけ限界を打ち破れるか。 「捨てきること」 「楽しむこと」 「一生懸命」 「恐れに向き合う」 「仲間を信じる」 1人1人が自らの課題に・・・

無心のマインドフルネス研究会 物足りなさと感謝の心

昨日は、月に一度の無心のマインドフルネス研究会でした。なんと今回は最終回。 いつもは、当日の夜感想をアップするのですが、今回は一晩寝かしてみて、何が残っているのか見てみようと思い立ち、昨夜はホテルに戻りすぐに深い眠りへ。・・・

40歳からのアメリカ挑戦日記142 「間を感じる」坐禅塾inロサンゼルス

本日は、ロサンゼルスにある禅宗寺で坐禅塾&ゼロの対話を開催しました。 まずは、小島ご住職から、禅を日々の暮らしに活かすヒントをお伝えいただきました。 私が心に残ったのは、「物と物の間に空間、事と事の間に時間をあける」とい・・・

40歳からのアメリカ挑戦日記141 草間彌生さんの世界

今日は、ダウンダウンにあるコンテンポラリーアートミュージアム「THE BROAD」に行ってきました。 こちらには、WARHOLはじめ現代アートを代表するさまざまな作品が展示されていますが、今回一番見たかったのが、草間彌生・・・

メンタルトレーニングと禅 結果が出ない日には

結果が出ない日に、選手達になんと声をかけてよいか。 選手と同じように落ち込んでいる自分もいる中で、いかに心を立て直すか。悲しんでいる時間はない。メンタルトレーニングをやってきて、私自身が試される時間だ。 失敗をどう捉えて・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ