絶対ポジティブになれないあなたへ 不思議系へスイッチ 公開日:2024年12月9日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 ポジティブになれないあなたへ 先日発売された週刊ゴルフダイジェスト第48号に「絶対ポジティブになれないあなたへ 不思議系のメソッド」というテーマで赤野コーチのメンタルトレーニングが特集されています。 最近活躍している若手 […] 続きを読む
マインドフルネスゴルフとは 公開日:2024年8月11日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 マインドフルネスとは 先日の週刊ゴルフダイジェスト誌に、マインドフルネスが特集されました。テーマは「気づく力でムリなく集中」です。 今回は特集の内容の一部をお伝えしたいと思います。ゴルフ以外のスポーツやビジネスにも通じる […] 続きを読む
自然体のメンタルトレーニング〜ゴルフと素直に向き合う〜 公開日:2023年12月26日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング クライアントさんの卒業 先日、クライアントさんがまた1人卒業されました。彼女はプロゴルファーですが、スランプに陥ってドン底のとき、お会いしました。あれから3年あまり、人生を伴走させていただきました。 卒業にあたって彼女が […] 続きを読む
言葉の効力 無心・安心のメンタルトレーニング 公開日:2023年12月23日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 言葉が多い時には決断しない 現在発売されている週刊ゴルフダイジェストで、メンタルトレーニングを特集していただきました。テーマは「言葉の効力」です。今回のメルマガでは内容を掘り下げてみたいと思います。 スポーツでもビジネス […] 続きを読む
開き直りのススメ 公開日:2023年9月2日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 週刊ゴルフダイジェストにてメンタルトレーニングを特集 現在発売されている週刊ゴルフダイジェストで、メンタルトレーニングを特集していただきました。テーマは「開き直りのススメ」です。 仕事でもスポーツでも迷うことがあります。 […] 続きを読む
なぜゴルフで100が切れないのか 我流の自由と我流を超えた自由 更新日:2023年4月7日 公開日:2021年7月9日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 今発売中の週間ゴルフダイジェストの特集に桐林宏光プロとコラボで登場しています。テーマは「褒められたら伸びるの落とし穴」です。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニング 構えたらサッと打つ 更新日:2023年4月7日 公開日:2021年5月21日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 今発売中の週刊ゴルフダイジェストで「構えたらサッと打つ」というテーマが特集されています。マスターズ優勝という偉業を成し遂げた松山英樹選手も、一時はパッティングで構えてから打つまでに時間がかかっていました。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニングって?【週刊ゴルフダイジェスト誌】 更新日:2023年4月7日 公開日:2021年3月16日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 今発売中の週刊ゴルフダイジェスト誌で、ゴルフのメンタルトレーニングについて特集されています。 ゴルフダイジェストの編集者から、「メンタルトレーニングに興味のある読者も多い。ただ、メンタルは技術に比べて目に見えないので、なかなか捉えどころがなく伝えるのが難しい。具体的にどのようなトレーニングをしているのか知りたい」というオファーをいただきました。今回の特集のテーマは「そもそもメンタルトレーニングってなに?」です。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニング ラウンドでの気づきのレッスン 更新日:2023年4月7日 公開日:2021年3月1日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 先日、ゴルフダイジェスト誌の特集取材で、静岡県に行ってきました。今回はラウンドでのメンタルトレーニングがテーマです。ゴルフダイジェストの編集者の方から、実際にどんな風にラウンドしながらトレーニングしているのか知りたいというオファーをいただいたのが今回の企画につながりました。 続きを読む
今この瞬間にアンカーする 呼吸に親しむスポーツのメンタルトレーニング 更新日:2023年2月8日 公開日:2020年11月6日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 週刊ゴルフダイジェストNo.43の企画で、禅の師匠である藤田一照さんと「呼吸法」について対談させていただきました。試合や本番では、未来への結果や過去の経験などに心を持っていかれます。その結果、緊張という状態が起こります。 続きを読む
【禅とメンタルトレーニング】藤田一照さんとスポーツを熱く語る 公開日:2020年10月28日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 先日、ゴルフダイジェスト誌の企画で藤田一照さんと対談させていただきました。 禅の師匠として、一照さんからはこれまで坐禅から宇宙の話までいろいろなことを学ばせていただきましたが、スポーツのメンタルトレーニングの話をさせてい […] 続きを読む
無心のゴルフ 無心とゾーンのメンタルトレーニング 更新日:2020年10月7日 公開日:2020年10月1日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 ゴルフダイジェスト誌が2020年09月29日発売の2020 No.38号で、「無心のゴルフ」という特集を組んでくださいました。 「どうすれば無心になれるのか?」という質問をアスリート達から受けることがよくあります。 「無 […] 続きを読む
スポーツで力を発揮できる声かけと混乱を招く声かけ 公開日:2020年8月23日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 スポーツにおいて、力が発揮できる声かけと逆に混乱を招いてしまう声かけがあります。 ちなみにあなたは、プレー中にどんな声かけをしているでしょうか。 選手達を見ていると、右脳優位のプレーヤーは「ドーン」とか「バーン」など擬音 […] 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニングと禅 自我のプレーから無我のプレーへ 公開日:2020年8月2日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 ゴルフダイジェスト誌に連載してきたメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」ですが、今回が最終回になりました。 これまで3年半にわたってスポーツに禅をどのように取り入れていくかについて、さまざまな視点から探 […] 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニングと禅 当たり前の罠 公開日:2020年7月24日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 ビジネスでもスポーツにおいても、練習を重ねる中で、出来なかったことが出来るようになります。一度自転車に乗れるようになると、もう無意識のうちにバランスを身体がとってくれるようになります。 一方で、慣れてくると「当たり前」と […] 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニングと禅 クラブの個性を知る 「使う」「使われる」では本当の力は出ない 公開日:2020年7月17日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 皆さんは、ゴルフクラブ一本一本の個性を知っているでしょうか。 「ドライバーの個性は?」とゴルファーへのメンタルトレーニングの中で質問することがあります。 野球選手であれば、バットの個性は? テニスプレーヤーであれば、ラケ […] 続きを読む
スポーツのメンタルトレーニングと禅 上手くなろうとしないのがメンタルトレーニング 公開日:2020年7月11日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 調子がよいと感じているときに大事なことは、もっと上手くなろうとする気持ちの半分を捨てることです。 上手くなりたいのに、上手くなろうとしないのがメンタルトレーニング??? どういうことなのだろうと混乱された方もおられると思 […] 続きを読む
スポーツのメンタルトレーニングと禅 イップスは「恥」から生まれる 公開日:2020年7月6日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 「自分の心は思うとおりにはならない。」 メンタルトレーニングはここからスタートすることが肝要です。 「こうなりたい」「ここが嫌だ」と直そうとすると、多くの場合、さらにこじれていきます。 嫌な箇所を限定するのも「自我」の意 […] 続きを読む
スポーツのメンタルトレーニングと禅 イップスになりやすい選手 イップスになりにくい選手 公開日:2020年6月26日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 昨年、アメリカにいったときに、あるトップアマチュアとゴルフをプレーしました。この方は、70歳を超えているのですが、ドライバーは250ヤード以上飛ばすのです。ただ、スウィングは本当にユニークです。そしてショットだけでなく、 […] 続きを読む
スポーツのメンタルトレーニングと禅 考えすぎてしまうと小手先のプレーになる 言葉になる前に打ちましょう 公開日:2020年6月22日 ゴルフ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 プレー中に考えてしまうと、どのスポーツでも上手くはいきません。怖くなって身体が動かなくなったり、リズムが悪くなったり、力んでしまったり。考えない方がいいことが分かっていても考えてしまうのです。 そして、考えてはいけないと […] 続きを読む