「ゴルフ×メンタルトレーニング」の記事一覧

メンタルトレーニングと禅 ゴルフの神様

ゴルフの神様がいた。 今回の全英オープン女子ゴルフの渋野日向子選手のプレーは そう感じさせてくれました。 笑顔、攻める心、失敗を恐れない楽天的な心などメンタルコーチとして見ていても、勝利に必要な要素はすべてありました。 ・・・

メンタルトレーニングと禅 なぜプレーが雑になるのか 丁寧とは?

皆さんは、丁寧に生きていますか? 残念ながら、私はつい雑になります。 では、「雑」と「丁寧」の差は何なのか? お茶のお手前していると、自分の雑ぶりがよく分かります。 お手前をしながら、きょうは上手く出来ているなと思った瞬・・・

全英女子オープン優勝 渋野日向子選手の笑顔のメンタル力

渋野日向子選手の全英オープン女子ゴルフでの快挙。ゴルフファンだけでなく国民的な人気者になっているのが嬉しいですね。お互いの実家も近く、なんと、練習していたゴルフ練習場が一緒だったのも判明。 これも何かのご縁(笑)と思い、・・・

メンタルトレーニングと禅 目を閉じましょう

皆さんは、ボールをどのように見ていますか? この質問をゴルファーや野球選手、テニスプレーヤーにすると、「???」という感じになります。 私たちは見ることが当たり前になりすぎていて、どのように見ているかを意識したことはない・・・

メンタルトレーニングと禅 「解」は無限にある

プロのメンタルコーチとは? 今、私が聞かれれば、「分からないこと」と答えます。 昔は、選手のことを分かったつもりになっていました。 そして、選手を指導していました。 選手を分析して、必要なメソッドを伝える。 これが悪いわ・・・

メンタルトレーニングと禅 エネルギーを溜めないと力は出ない

3回にわたって、エネルギーについてお伝えしています。エネルギーとやる気は連動しているので、エネルギーをどう溜めていくかは、メンタルトレーニングにおいてはとても大切なテーマです。 皆さんは、疲れたときにはどうされていますか・・・

メンタルトレーニングと禅 苦しい時こそ前を向きましょう

トーナメント2日目。今日は朝から小雨が降っていて寒いです。選手にはタフな日になりそう。 私が今メンタルトレーニングをしているプロゴルファーは、ドン底から這い上がろうとしている真っ最中。 何年もの間、ずっと結果が出ない中で・・・

メンタルトレーニングと禅 苦しいときを耐えれば、必ず光が見える

女子ゴルフのトーナメントに来ています。今日は朝から苦しいゴルフ。どこまで耐えられるか。 しっかり耐えられると、流れが変わるチャンスがやってくるのですが。 これまでメンタルトレーニングでも「どうしのぐか」「どう耐えきるか」・・・

メンタルトレーニングと禅 エネルギーの浪費をおさえましょう

前回から心のエネルギーについてお伝えしています。 心のエネルギーをどう管理するかは、 メンタルトレーニングの大事なテーマなのです。 心のエネルギーは、常に増えたり、減ったりしています。 今、あなたのエネルギーは満たされて・・・

メンタルトレーニングと禅 待ち時間をどう過ごすか

トーナメント2日目。「今日のテーマは?」を尋ねたら、「○アンダーです」との答え。 プロにとって、まずは予選通過。予選を通ったら、今度は上位進出。 スコアが頭にチラつくと、プレーは小さくなります。朝の練習場でも、ショットが・・・

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