【ミスが怖いゴルファー向け】ナイスなミスへのメンタルトレーニング 更新日:2021年10月1日 公開日:2021年7月30日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング禅×メンタルトレーニング 失敗はどの選手にも起こります。メンタルトレーニングでは、いかに「ナイスなミス」をできるようになるかに取り組んでいきます。ナイスなミスへの鍵となるキーワードは… 続きを読む
なぜゴルフで100が切れないのか 我流の自由と我流を超えた自由 公開日:2021年7月9日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニング 今発売中の週間ゴルフダイジェストの特集に桐林宏光プロとコラボで登場しています。テーマは「褒められたら伸びるの落とし穴」です。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニング 構えたらサッと打つ 公開日:2021年5月21日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 今発売中の週刊ゴルフダイジェストで「構えたらサッと打つ」というテーマが特集されています。マスターズ優勝という偉業を成し遂げた松山英樹選手も、一時はパッティングで構えてから打つまでに時間がかかっていました。 続きを読む
【ゴルフのメンタルトレーニング】大振りになってしまうとき 公開日:2021年4月23日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング ゴルフや野球、テニスなどのメンタルトレーニングをしていると、試合で無意識に「大振り」になってしまうという悩みを聞きます。 大振りとは、普段よりも大きく振っている状態。では、コンパクトに振ればいいのではないか思われるかもしれませんが、これがなかなか難しいのです。大振りになっているから、コンパクトに振るというのは、頭では理解できても、なかなか身体は表現出来ません。 続きを読む
【ゴルフのメンタルトレーニング】 プレーが固くなったときにどうすればよいのか? 公開日:2021年4月19日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング 試合などで緊張すると、動きが固くなるという悩みをお持ちのアスリートは多いです。ゴルフにおいて、もっとも固くなるのは、1〜2メートルのパッティングではないでしょうか。「絶対に入れなくてはいけない」という考えが浮かぶと、スムースなストロークは難しくなります。これを柔らかくしようとしても、自然なプレーにはなりません。 続きを読む
【アスリート向け】自分を消す無心のメンタルトレーニング 最後の1センチにかける 更新日:2021年5月21日 公開日:2021年4月5日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング アスリートへのメンタルトレーニングでは、以前のようなスムースな動きが出来なくなったという悩みをよくお聞きします。頭からの指令では、筋肉が大きく動きすぎるのです。あるいは、部分だけを動かそうとして全体の調和が失われるのです。最適なプレーに必要なのは… 続きを読む
スポーツのメンタルトレーニングでの「質」の視点 公開日:2021年3月23日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング 質は目に見えません。どう質が変わったかは、定量化出来ないのです。よく指導者が、「もっと質をあげる練習をしろ」と言っている姿を見ます。なんとなく言いたいことは分かります。しかし、多くの選手が具体的に何に取り組めばよいのか分からず困るのです。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニングって?【週刊ゴルフダイジェスト誌】 更新日:2021年5月21日 公開日:2021年3月16日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 今発売中の週刊ゴルフダイジェスト誌で、ゴルフのメンタルトレーニングについて特集されています。 ゴルフダイジェストの編集者から、「メンタルトレーニングに興味のある読者も多い。ただ、メンタルは技術に比べて目に見えないので、なかなか捉えどころがなく伝えるのが難しい。具体的にどのようなトレーニングをしているのか知りたい」というオファーをいただきました。今回の特集のテーマは「そもそもメンタルトレーニングってなに?」です。 続きを読む
【ゴルフでスウィングが固まるお悩みに】身心をほぐすメンタルトレーニング 更新日:2021年5月21日 公開日:2021年3月3日 ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニング 練習では上手く打てていたのに、本番や緊張した場面になると、スウィングが固くなってしまうという悩みをゴルファーからよくお聞きします。どのゴルファーにも共通しているのは、「固まってはいけない」と思っているのです。では、固まってはいけない。柔らかく打とうとするとどうなるでしょうか。 続きを読む
ゴルフのメンタルトレーニング ラウンドでの気づきのレッスン 更新日:2021年5月21日 公開日:2021年3月1日 ご案内ゴルフ×メンタルトレーニングスポーツ×メンタルトレーニングメディア掲載情報 先日、ゴルフダイジェスト誌の特集取材で、静岡県に行ってきました。今回はラウンドでのメンタルトレーニングがテーマです。ゴルフダイジェストの編集者の方から、実際にどんな風にラウンドしながらトレーニングしているのか知りたいというオファーをいただいたのが今回の企画につながりました。 続きを読む