「メディア掲載情報」の記事一覧

メンタルトレーニングと禅 ゴルフの神様

ゴルフの神様がいた。 今回の全英オープン女子ゴルフの渋野日向子選手のプレーは そう感じさせてくれました。 笑顔、攻める心、失敗を恐れない楽天的な心などメンタルコーチとして見ていても、勝利に必要な要素はすべてありました。 ・・・

メンタルトレーニングと禅 なぜプレーが雑になるのか 丁寧とは?

皆さんは、丁寧に生きていますか? 残念ながら、私はつい雑になります。 では、「雑」と「丁寧」の差は何なのか? お茶のお手前していると、自分の雑ぶりがよく分かります。 お手前をしながら、きょうは上手く出来ているなと思った瞬・・・

メンタルトレーニングと禅 「見えること」「見えないこと」の両方を大事にする

皆さんは、見えていることに取り組むのが好きですか? それとも、見えないことに取り組むのが好きですか? 見えることとは、大体結果の予想がついたり、リスクが見えている状態です。 見えていると人は安心します。 しかし、見えるこ・・・

メンタルトレーニングと禅 目を閉じましょう

皆さんは、ボールをどのように見ていますか? この質問をゴルファーや野球選手、テニスプレーヤーにすると、「???」という感じになります。 私たちは見ることが当たり前になりすぎていて、どのように見ているかを意識したことはない・・・

メンタルトレーニングと禅 「解」は無限にある

プロのメンタルコーチとは? 今、私が聞かれれば、「分からないこと」と答えます。 昔は、選手のことを分かったつもりになっていました。 そして、選手を指導していました。 選手を分析して、必要なメソッドを伝える。 これが悪いわ・・・

メンタルトレーニングと禅 エネルギーを溜めないと力は出ない

3回にわたって、エネルギーについてお伝えしています。エネルギーとやる気は連動しているので、エネルギーをどう溜めていくかは、メンタルトレーニングにおいてはとても大切なテーマです。 皆さんは、疲れたときにはどうされていますか・・・

メンタルトレーニングと禅 エネルギーの浪費をおさえましょう

前回から心のエネルギーについてお伝えしています。 心のエネルギーをどう管理するかは、 メンタルトレーニングの大事なテーマなのです。 心のエネルギーは、常に増えたり、減ったりしています。 今、あなたのエネルギーは満たされて・・・

メンタルトレーニングと禅 やる気とエネルギーはつながっている

やる気がある。やる気がない。 よく聞くフレーズですよね。 最近、やる気があがらないという悩みをアスリートやビジネスパーソンからよく聞きます。メンタルトレーニングでは、やる気というのは大事なテーマです。 では、そのやる気は・・・

メンタルトレーニングと禅 結果が出ない日にやること

メンタルトレーニングをやっていると、結果が出ない日の方が圧倒的に多いです。 そして、選手によって、反応はさまざまです。 何も話さなくなる 周りに当たる 言い訳をはじめる 落ち込む はしゃぐ 前向きになろうとする こういう・・・

メンタルトレーニングと禅 タメを作るシンコペーション

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「タメを作るシンコペーション」です。 タメが上手く作れないという悩みを聞きます。プロでも調子が悪くなってくるとタメがなくなり、飛距離が落ちたり、・・・

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