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行き詰まったアスリート向け「〜しない」トレーニング

行き詰まったアスリート向け「〜しない」トレーニング

スポーツの上達を考えるときに、どのアスリートもまずは技術の向上を考えます。 上手くなるために練習します。ただ、注意しなければならないのは、技術を高めようとするほど、逆に身体が動かなくなるケースがあるということです。 これ・・・

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