「スポーツ」タグの記事一覧

行き詰まったアスリート向け「〜しない」トレーニング

行き詰まったアスリート向け「〜しない」トレーニング

スポーツの上達を考えるときに、どのアスリートもまずは技術の向上を考えます。 上手くなるために練習します。ただ、注意しなければならないのは、技術を高めようとするほど、逆に身体が動かなくなるケースがあるということです。 これ・・・

【失敗が怖いアスリート向け】受け入れる心のメンタルトレーニング(後編)

【失敗が怖いアスリート向け】受け入れる心のメンタルトレーニング(後編)

「結果を受け入れる」ことの大事さは、どのスポーツ選手も頭では分かっていると思います。ただ、試合でプレーに夢中になっている中で、思うようなプレーが出来なかったときに受け入れることは結構、難しいです。実際には、腹が立ったり…

【禅とメンタルトレーニング】藤田一照さんとスポーツを熱く語る

禅とメンタルトレーニング 藤田一照さんとスポーツを熱く語る

先日、ゴルフダイジェスト誌の企画で藤田一照さんと対談させていただきました。 禅の師匠として、一照さんからはこれまで坐禅から宇宙の話までいろいろなことを学ばせていただきましたが、スポーツのメンタルトレーニングの話をさせてい・・・

【考えすぎてしまうアスリート向け】自然体のメンタルトレーニング

考えすぎてしまうアスリートへ 自然体のメンタルトレーニング

あなたは、人の目が気になりますか?   人の目があると燃えてくるスポーツ選手と、逆に緊張で身体が動かなくなるスポーツ選手がいます。   前者は、周りの世界を力に出来ています。一方で、後者は周りの世界と切れている状態と言え・・・

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