4月18日放送 赤野公昭コーチのPowerful Life2018「瞬間にゼロに戻す」

皆さんは努力が好きですか?
そして残念ながら努力が好きだからこそ、上手くいかないことが起こるのです。

あれだけ頑張ったのに、本番では実力を出せなかった。
あれだけ努力したのに、緊張して失敗した。

これは、過去の努力が力を発揮することを妨げている状態です。

これだけ努力しただから、いい結果が出せないのは許せない。
これだけ努力したのだから、絶対失敗してはだめだ。

努力の対価を求めることで、過去の努力が執着になっていきます。

努力したあとは、努力を忘れることが大事。
すべては「無常」であり、本番でどれだけ力を発揮できるかは分からないのです。

でも、出来ることはあります。それは心をゼロに戻すこと。

心をゼロに戻すと、評価や損得を考えずに自分を投げ出せます。
自分を投げ出せると、執着がなくなり、開き直れる。
それが、最良の結果につながるのです。

これはまさに「無の境地」といえます。

詳しくはこちらからご覧になれます。

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