ゴルフダイジェスト誌に特集が掲載されました

golfdigest201612-1ゴルフダイジェスト誌に特集が掲載されました。

今週発売中のゴルフダイジェストに特集記事が掲載されています。こうやってメンタルトレーニングが注目されるのは嬉しいですね。

テーマはいかにミスの連鎖を断つかについて。
ミスをした後、私たちはついそれを次のプレーにもひきずってしまいます。

ミスや失敗は誰にも起こります。

実はミスしたことよりも、ミスをひきずったことがパフォーマンスに大きく影響するのです。

だからこそ、ミスした時にそれを断ち切る心のトレーニングが必要になります。

golfdigest201612-2ショットの前にプレルーティンをするプレーヤーは多いですが、実はショットの後のルーティンもあるのです。
これをポストショットルーティンと呼んでいます。

ぜひ、ポストショットルーティンを身につけて、どんなときも1プレー、1プレーに集中できる 心を身につけてくださいね。

興味のある方は、是非ゴルフダイジェスト社のホームページをご覧ください!  
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