ゴルフダイジェスト誌に特集が掲載されました。
今週発売中のゴルフダイジェストに特集記事が掲載されています。こうやってメンタルトレーニングが注目されるのは嬉しいですね。
テーマはいかにミスの連鎖を断つかについて。
ミスをした後、私たちはついそれを次のプレーにもひきずってしまいます。
ミスや失敗は誰にも起こります。
実はミスしたことよりも、ミスをひきずったことがパフォーマンスに大きく影響するのです。
だからこそ、ミスした時にそれを断ち切る心のトレーニングが必要になります。
ショットの前にプレルーティンをするプレーヤーは多いですが、実はショットの後のルーティンもあるのです。
これをポストショットルーティンと呼んでいます。
ぜひ、ポストショットルーティンを身につけて、どんなときも1プレー、1プレーに集中できる 心を身につけてくださいね。
興味のある方は、是非ゴルフダイジェスト社のホームページをご覧ください！
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