アメリカ挑戦日記20 アメリカ挑戦と断捨離

 台風が接近していますが、何とか成田に到着できました。無事ロサンゼルスに出発できそうです。

 今回も禅×メンタルトレーニングセミナーとパーソナルセッションを実施することにしています。新たに『左脳を研ぎ澄ます断捨離トレーニング』をアメリカ用に開発しました。参加者の皆さんの反応が楽しみです。

 断捨離というと片づけを連想されそうですが、実はヨガの行からきている考え方なのです。「余分なものを入れるのを断つ」「捨てる」ということは、執着を手放し、心をスッキリ整えるということです。常に執着を手放すということは、ベストパーフォーマンスを出すためにとても大事なことなのです。

 私もアメリカ挑戦にあたって、いろいろな心配や不安が襲ってきます。そのたびに、自分の執着を知り、手放すように心がけています。だからこそ突き抜けたセミナーやセッションを行えるのだと思っています。

 こちらのセミナーは、好評なようでしたら、日本でも開催したいと思います。お楽しみに。

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