練習ラウンドでメンタルトレーニング

今週のトーナメントを前に、プロゴルファーとの練習ラウンドに来ています。
今日の千葉は天気も良く、気持ちいいですね。

今日のテーマは「一つに絞る」です。
人は良くなるために、いろいろ考えます。そして考え過ぎると、集中できなくなるのです。だから、本番では選手に敢えてテーマを一つに絞ってもらいます。

なかなかこれが難しいですよね。
だから、心のトレーニングが普段から大切なのです。

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