40歳からのアメリカ挑戦日記115「静かな時間」

アメリカ出張も、今日で9日目。

ちなみに、昨日は朝から坐禅を組みにいってきました。
ロサンゼルスのダウンタウンにある禅宗寺は、アメリカではじめて誕生した禅のお寺です。間もなく100年を迎えるそうです。すごい歴史ですね。

不思議なご縁で、小島ご住職とつながり、毎回訪問するときには、坐禅会に参加させていただいています。

坐禅40分、10分経行して、また40分坐禅と、なかなか坐りごたえがあります。参加している多くの方が、レギュラーメンバーだそうで、坐禅に対して、すごく真摯に取り組まれていました。

今回は、「身体なり」「呼吸なり」を少し意識しながら坐っていましたが、いつもより、「かすかな動き」「わずかな変化」を感じました。おかげさまで、静かな時間を過ごすことができました。

参加は自由ですので、ロサンゼルスに来られたら、早朝の禅宗寺で坐禅を組んでみるのもいいと思いますよ。

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